マットレスはどのくらいの期間使用できるのでしょうか？ そして、絶対に新しいものが必要な5つのサイン

マットレスも含めて、永遠に続くものはありません。 しかし、どのくらいの期間保管し、いつ交換する必要があるのでしょうか?

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眠れない夜を過ごした後、目が覚めると完全なゾンビモードになったことはありますか? ベッドで快適に過ごすのに苦労している場合、それはマットレスを大幅にアップグレードする必要があることを示している可能性があります。

しっかりとした睡眠には高品質のマットレスが欠かせません。 贅沢のように感じるかもしれませんが、クッション性の高いマットレスは健康と幸福への投資です。 目覚めてリフレッシュして若返った気分になることは、絶対に価値があります。 最高のマットレスは長期的に購入できるかもしれませんが、それが永久に続くわけではありません。

時間の経過とともに素材は劣化し、同じサポートが提供できなくなります。 通常、マットレスの耐久年数は 7 ～ 10 年と考えられますが、それは素材や誰が寝るかなどの要因によって異なります。

ここでは、マットレスの寿命がどれくらい期待できるか、そしてそれに影響を与える要因について詳しく説明します。 あなたのマットレスが何年前のものかわかりませんか？ 交換時期を示す兆候をご案内します。 さらに、マットレスの寿命を延ばし、投資を最大限に活用するための重要なヒントを専門家に聞きます。

では、マットレスがどのくらい長持ちするのか、いつ交換する必要があるのか​​を知ることがなぜ重要なのでしょうか? 「サポート力のあるマットレスを使用すると、背骨を適切に休ませることができます。 マットレスが柔らかすぎたり、硬すぎたりすると、快適にリラックスすることができません。 筋骨格系に休息の機会を与えることで、腱、靱帯、筋肉などの軟組織構造が回復して水分補給できるようになります」と、カイロプラクターで脊椎ケア・モビリティセンター所長のクリストファー・アンセルミ氏は言います。

では、マットレスはどれくらいの期間使用できるのでしょうか？ マットレスの平均寿命は7～10年と言われています。 ただし、これはマットレスの種類やお手入れの仕方によって異なります」と Rise Science の共同創設者兼 CEO の Jeff Kahn 氏は付け加えます。

マットレスの素材と種類は大きな要素であり、マットレスによっては他のマットレスよりも長持ちします。 分解してみましょう。

クリストファー・アンセムリは、20 年間にわたりカイロプラクターとして活動しています。 彼は脊椎ケアとモビリティセンターを運営し、筋骨格系の問題、スポーツ傷害、オーバーユース症候群を治療しています。

Jeff は、エネルギーと睡眠の追跡アプリである Rise Science の共同創設者兼 CEO です。 フォーブス誌の 30 歳未満の 30 人に選ばれたジェフは、フォーブス誌、ニューヨーク タイムズ紙、ハーバード ビジネス レビューでも何度も取り上げられています。

インナースプリングマットレスは伝統主義者にとって理想的であり、このデザインは時の試練に耐えてきました。 コイルが充填されており、マットレスに独特の弾力を与えます。 しかしそれは、より早く消耗することを意味します。 「インナースプリングマットレスの寿命は一般的に短く、平均して約6年です」とジェフ氏は言います。

次に低反発マットレスですが、これは寿命が若干延びる傾向があります。 「フォームなどの素材は、製品の耐久性が高く、弾力性が優れていると主張しています」とクリストファー氏は言います。 「8年から10年が一般的な寿命です。」

「フォームやコイルなどの異なる素材を組み合わせたハイブリッドマットレスは、8年から10年は長持ちします」とジェフ氏は言います。 耐久性は、層が正確に何でできているかによって異なります。

ラテックスマットレスは究極の耐久性を提供します。 「ラテックスマットレスは最長 12 年間使用できます」とジェフ氏は言います。 天然ラテックスを選択すると、さらに長く生き残ることができます。 一部の製造業者は、20 歳まで生きることができると主張しています。

素材は耐久性に影響を与える要素の 1 つにすぎません。 磨耗は見落とされがちです。 「マットレスで寝る人の体重は、マットレスの寿命に影響を与える可能性があります。 ある研究では、体重が250ポンドを超える人は、それ以下の人よりも頻繁にマットレスを交換する必要がある可能性があることを示唆しています」とジェフは説明します。

もう 1 つの明らかな点は、パートナーとベッドを共有するかどうかです。これにより、マットレスへの負担が大きくなります。 さらに、毛むくじゃらの友達がベッドに寄り添うと、爪が損傷するリスクは言うまでもなく、余分な重量が加わります。