パーソナライズされたメタ認知的自己を通じて、高齢者の目標達成と回復力を向上させる

BMC Psychology volume 11、記事番号: 223 (2023) この記事を引用

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メトリクスの詳細

老化の成功は、多くの場合、回復力、つまり喪失や逆境にもかかわらず、機能的能力、幸福、生活の質を維持または迅速に回復する個人の能力と関連しています。 レジリエンスの重要な要素は行動適応性です。これは、内部または外部の要求に従って行動が適応的に変化することを指します。 しかし、加齢に伴う実行機能の低下は、行動の柔軟な調整を損なう意志の問題を引き起こす可能性があります。 対照的に、習慣的コントロールへの依存は、後年になっても比較的無傷で残ることが示されているため、高齢者においては目標達成への好都合なルートとなる可能性があります。 現在の研究では、効率的なルーティンを段階的に自動化することで目標達成を促進することを目的としたメタ認知的自助介入（MCSI）が、潜在意識の有無に関わらず高齢者のレジリエンスを促進する行動適応性を効果的にサポートできるかどうかを検証する。 ）精神的健康上の問題。

このメタ認知戦略は、臨床心理学だけでなく健康心理学や社会心理学の原理にもとづいており、両分野で確立された行動変容と活性化技術の要素を組み込んでいます。 さらに、介入は、高齢化する個人の間に存在する重大な多様性を認識し、個人のニーズと課題に合わせて調整されます。

結果の一般化を制限する可能性のあるいくつかの課題にもかかわらず、私たちの MCSI プログラムは、高齢者が目標と課題をコントロールするためのツールと戦略を強化する有望な手段を提供します。 これは自律性と自立した機能を促進し、それによって後の人生における適応性と回復力に貢献します。

事前登録、一部遡及。 この研究は、データの大部分が収集、作成、実現される前に事前登録されました。 一部の参加者のデータ（ベースラインおよびその他の介入前の測定値を含む）のごく一部だけと、最初の数人の参加者の完全なデータセットが登録前に収集されましたが、まだアクセスされていませんでした。 参照: https://osf.io/5b9xz

査読レポート

高齢者の精神的健康と生活の質（QoL）は、年齢に関連したさまざまな課題や変化（配偶者の喪失や機能的能力の喪失など）によって、適切に管理および制御されないと危険にさらされる可能性があります[1、2]。 したがって、老化の成功は、多くの場合、個人が回復力を発揮する能力、つまり困難に直面した際の適応の成功と関連している[3,4,5,6,7]。 レジリエンスは、喪失や逆境にもかかわらず、機能的能力、（精神的）幸福度、および QoL の維持および/または迅速な回復として概念化でき [1、2、8、9]、精神的健康問題に対する防御メカニズムと考えられています (だけでなく、回復力に関する視点についても [10,11,12] )。

一般に、心理的適応性（適応的な対処スタイルや自己管理能力を示す、または楽観的で前向きな考え方を持つなど）の重要性が非常に強調されていますが、行動的適応性も回復力の重要な要素を構成します。 これは、内部または外部の要求に応じて行動が適応的に変化することを指します [13、14]。 たとえば、晩年になって、配偶者や親友を（差し迫った）亡くした場合、孤独感を軽減したり予防したりするために、他の社会的接触の機会を増やすために日常生活の行動を調整する必要があるかもしれません。 同様に、身体の衰えを遅らせたり、うつ症状を軽減したりするために、高齢者は（身体）活動に費やす時間を増やす可能性があります[15、16、17、18]。 しかし、加齢に伴う実行機能の低下は、行動の柔軟で目標に向けた調整を損なう意志の問題を引き起こす可能性があります（例：行動を開始できない; [19,20,21,22,23,24]）。 これらは、うつ病や無関心などの精神的健康上の問題によって悪化する可能性があり、これは、努力/自発性、興味および/または感情的反応性の喪失による、目標に向けた非日常的な行動の量的減少として定義されます[25,26、 27]。 しかし、対照的に、効率的な習慣的コントロールへの依存は、後年になっても比較的無傷のままであることが示されており[20、28]、したがって、高齢者においては目標達成への好都合なルートを提供する可能性がある[29]。